2025-08

突然イライラして怒りが爆発したり、理由もなく涙が止まらなくなったり…。感情の暴走に振り回されてしまい、あとから深く後悔した経験はありませんか？私自身も、かつては同じように感情の波にのみ込まれ、「どうして急に涙が出るんだろう」「なんかイライラ...

「なんとなく毎日が過ぎていく」「特に不満があるわけじゃないけれど、気分が晴れない」そんなふうに感じる日、ありませんか？仕事や家事、人づきあいなど、やるべきことはこなしているのに、「これでいいのかな」「何かが足りない気がする」と、ふと立ち止ま...