オンラインカウンセリングルーム、ピュシカのブログです。
Blog アニメから読む心理学13 ～葬送のフリーレン にみる―悲しみと無駄な時間の意味
「効率よく生きること」が正しいと、いつから思うようになったのでしょう。こんにちは。オタクとは呼べないけれど、アニメは大好きなピュシカです。『葬送のフリーレン』第2期が放送されていますね。思えば、この「アニメから読む心理学」シリーズの第1号も...
Blog 感情が止まらない時に効く〜抑えず落ち着く「外在化」
こんにちは。公認心理師のピュシカです。怒りや不安が出たとき、「抑えなきゃ」と思うほど、余計に苦しくなることがあります。感情が強くなると、言葉がきつくなったり、後悔する行動をしてしまったり…。そして落ち着いたあとに、「またやってしまった」「自...
Blog 【アニメから読む心理学12】 NARUTOより〜指の立場と比べてしまう心
こんにちは!オタクとは呼べないアニメ大好きピュシカです。お正月に、久しぶりに『NARUTO』を最初から見返しました。今あらためて観ると、以前は素通りしていたシーンが心にとまることがあります。そのひとつが、木ノ葉の囚人である風神雷神兄弟の、ほ...
Blog 2026❜あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。ピュシカです。年が明けて少し時間が経ち、日常が戻り始めました。…とは言っても、年々お正月らしいことはあまりしなくなってきていますが（笑）今年は、アニメのNARUTOを一から見直しました。忘れているところも多か...
Blog 2025年ありがとうございました
今年も、公認心理師ピュシカのブログを読んでくださり、本当にありがとうございました。この場所を見つけて、時間を使って立ち寄ってくださったことを、とてもありがたく感じています。記事へのメッセージやコメントも、すべてにお返事はできていませんが、ひ...
Blog なぜかうまくいかないことが続く時に心に起きていること
みなさんお変わりないですか？ピュシカです。突然ですが、人間関係が急にしんどくなったり、これまで問題なくできていたことがうまく進まなくなったりするときありませんか？そのような状態が続くと、「自分に原因があるのではないか」と感じ、自分を責めてし...
Blog 青森東方沖地震2025.12.8
地震は、みなさん大丈夫だったでしょうか?午後11:15 私はすっかり夢の中でした。突然アラートが鳴り、起きて立ち上がると大きな揺れ。海が近いので、外では東日本大震災の津波の時と同じ警報音がなっています。ガスの元栓を止め、身支度をして、必要最...
Blog 【アニメから読む心理学11】チェンソーマンより─割り切れない心の秘密
こんにちは、オタクとまでは呼べないアニメ大好きピュシカです。劇場版チェンソーマン レゼ篇観てきました!圧倒的な映像美と、見事なタイミングで入る音楽の数々、そして散りばめられた伏線が、完璧すぎて、アニメというより芸術作品という感じでした。この...
Blog クマ出没！危険なのに「人が悪い！」と思う心理とは？
こんにちは、公認心理師のピュシカです。今年は、「街中にクマが出没した」というニュースを毎日のように観ます。私自身も、帰り道で“クマ出没による通行止め”に遭い、渋滞でしばらく動けなくなりました。こんなに寒くなったのに、近所での目撃情報も、ほぼ...
Blog 焦る脳を、落ち着く脳に変える方法
こんにちは、公認心理師のピュシカです。何かに追われているわけでもないのに、なぜか心がざわついて落ち着かないことは、ありませんか？メールの通知、会話の沈黙、誰かの一言。小さな出来事がきっかけで、心のスイッチが一気に“焦りモード”に入ることがあ...