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自分は自己肯定感が低い...と思ったことはありませんか？自己肯定感が高い人は堂々としている自己肯定感が高いと自信が持てる自己肯定感が高い方が仕事がスム－ズにできる等々自己肯定感を高めたい理由は様々あります。この記事では、自己肯定感を高めたい...

私たちは、日常生活で大なり小なり不安を感じることがあります。 今の不安、将来の不安等々。 不安は一般的な感情であり、どんな人も一度は感じたことがあるのではないでしょうか。 不安は、できることなら短い時間で解消したいですね。 しかしどんな人で...

カウンセラーは、人のお話しを聴く仕事です。そのため自分の状態を常にフラットに保っていなければ人のお話しは聴けません。 しかしカウンセラーも人なので、気分の上がり下がりや心の揺れを感じることもあります。ここではそんな時にはどうしたら元の状態に...