Blog クマ出没！危険なのに「人が悪い！」と思う心理とは？
こんにちは、公認心理師のピュシカです。今年は、「街中にクマが出没した」というニュースを毎日のように観ます。私自身も、帰り道で“クマ出没による通行止め”に遭い、渋滞でしばらく動けなくなりました。こんなに寒くなったのに、近所での目撃情報も、ほぼ...
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Blog 布団から出たくなかった朝
急に寒くなりました。先月まで半袖を着ていたのに、私の住む地域では、近くの山に初冠雪の便りがきました。紅葉も見ごろはもう少しなので、今年は。夏から一気に冬になりそうです。気温が下がり、あたたかい布団の中がますます恋しくなりますよね。朝は、「出...
Blog 自分らしさを見つけるためのシンプルな方法
「もっと自分らしく生きたい」「自分らしさってなんだろう」そんなふうに考えたことはありませんか？実は、自分らしさを探そうとすればするほど、逆にわからなくなってしまうことがあります。この記事では、自分らしさを知るための考え方と、毎日の中でできる...
Blog 自分を大切にする方法～安定した心と明るい未来を手に入れるために
「自分を大切にすると聞くと、どんな感情が浮かびますか？」「自分を愛している人の話でしょ」「そんなこと考えたこともない」―そう思った人こそ、ぜひこの記事を読んでみて欲しい内容です。「自分を大切にする」とは、自分を特別扱いすることではなく、心と...
Blog 2025年の始まりに~今年を素敵に過ごすヒント
皆さま、新年明けましておめでとうございます。昨年はどんな1年でしたでしょうか？嬉しかったこと、感動したこと、そして少しだけ大変だったこともあったかもしれませんね。新しい年の始まりは、これまでの自分を振り返り、これからの目標や希望を描く素晴ら...
Blog ピーターパン症候群とは？現代社会に潜む「大人になること」への葛藤
ピーターパン症候群とは、大人になりきれず少年の心を持ち続ける心理状態を指します。 本記事ではその特徴や原因、対処法について詳しく解説。 現代社会で注目される背景も考察します。
Blog 有名人の訃報や悲しすぎるニュースに心が揺れるあなたへ：安心を取り戻すヒント
突然耳に入った悲しいニュース。歌手で俳優の中山美穂さんが突然お亡くなりになったという知らせに、心を痛めた方も多いのではないでしょうか。私もそのひとりです。ご自分の大切な人を思い出したり、突然の別れを経験した記憶がよみがえったりして、胸が締め...
Blog 「美人百花12月号」に掲載されました!~日々の心のお手入れを~カウンセリングピュシカ
このたび、女性誌「美人百花12月号」2024年11月12日発売にピュシカのオンラインカウンセリングが紹介されました！不安や悩みを抱えながら、日々を頑張っているすべての女性に寄り添う場所として、心のケアの大切さを伝えるための掲載です。ピュシカ...
Blog 遺体発見から1年…死後硬直のナゾと日本の解剖の現状、心を軽くするためのケアを考える
父を遺体で発見してから1年が経ちました。その瞬間のことは今でもはっきりと覚えています。過去の職業柄、私の人生でご遺体と対面することは多かったのですが、身内は鮮明に光景が浮かびます。私が発見した時は死後硬直の状態でした。背中は見ることはできま...
Blog 亡くなる直前の猶予時間～last rally～その瞬間できること
病気で療養して弱っている人が、急に起き上がり何かをし始めたり、ごはんを食べることもやっとだった人が、「からあげが食べたい」と言うなど、急に元気になったとういうことはありませんか。このような現象をlast rally(ラストラリ－）といいます...