セルフケア、

「自分を大切にすると聞くと、どんな感情が浮かびますか？」「自分を愛している人の話でしょ」「そんなこと考えたこともない」―そう思った人こそ、ぜひこの記事を読んでみて欲しい内容です。「自分を大切にする」とは、自分を特別扱いすることではなく、心と...