焦り

こんにちは、公認心理師のピュシカです。何かに追われているわけでもないのに、なぜか心がざわついて落ち着かないことは、ありませんか？メールの通知、会話の沈黙、誰かの一言。小さな出来事がきっかけで、心のスイッチが一気に“焦りモード”に入ることがあ...