Blog 奇跡の9連休が終わる…憂鬱な気分と上手に向き合う方法
今年は奇跡の9連休。ゆっくり過ごしたり、旅行を楽しんだり、家族や友人と充実した時間を過ごした方も多いのではないでしょうか。しかし、長い休みが終わるとともに訪れるのは、あの“憂鬱な気分”。「また日常が始まるのか…」と感じてしまうこと、あります...
オンラインカウンセリング
Blog 
Blog 自己肯定感は低すぎても高すぎてもNG?自分を上手に肯定するコツ
自己肯定感は、私たちが自分をどのように感じ、評価しているかを示す重要な心理的な要素です。自己肯定感が適度にあることで、困難な状況にも前向きに立ち向かい、健全な人間関係を築けるようになります。しかし、自己肯定感が低すぎると自信を持てず、逆に高...
Blog 【アニメから読む心理学５】怪獣８号より～ダメな自分を最大限に活かす方法
オタクとは呼べないアニメ大好きピュシカです。怪獣8号が面白いです！怪獣ものはあまり観ないのですが（むか～しのウルトラマン以来です）、このアニメは怪獣そのものの特性と、登場人物の心の動きにも惹かれます。・最近仕事でミスばかりしている・苦手なこ...