カウンセリング

大切な人が亡くなったあと、悲しみが続く。反対に、ほっとしたり、思ったほど悲しくなかったりするのはおかしい? 自分や周囲の人の心を理解するために、知っておきたいことを、公認心理師、介護福祉士が自身の経験をもとにお伝えします。

「自分には何もない」と感じることはありませんか？足りないものばかりが気になる心理には、ネガティビティ・バイアスや馴化が関係しています。何もないと思っていた日常に、実はあなたが持っているものとは？

なぜ秋になると寂しくなるのでしょうか？日照時間や身体の変化だけでなく、季節の移り変わりが「寂しい」「物悲しい」という気持ちを引き出すことがあります。その感情の中にある、本当の気持ちとは？

「なんでこんなに悪いことが重なるんだろう…」「このタイミングでこれ?」そんなふうに感じてしまうとき、ありますよね。小さな失敗が重なったり、人間関係でつまずいたり、思い通りにいかないことが続くと、気持ちはどんどん重くなっていきます。「自分だけ...

やりたいことがわからない人へ。好きなことや興味を見つけるための5つの実践的な方法をお伝えしています。

オタクとは呼べないアニメ大好き心理師ピュシカです。2023年に劇場版が上映されましたが、伏線回収されていないものがまだまだありますよね。第4期は無いともささやかれておりますが、個人的には次が観たい！待っております♪さてサイコパスといえば、精...

オタクとは呼べないアニメ大好き公認心理師ピュシカです。「薬屋のひとりごと」から読む、毒親から抜け出すための3つの思考　をお伝えします。主人公猫猫は、親に育ててもらえず幼少時には母親の都合で小指まで切られてしまいます。一方父親には、結果的に捨...