気分が沈む

「どうして、こんなに気分が変わるんだろう？」そんなふうに感じることはありませんか？「もっと明るくならなきゃ」「こんな気分はよくない」と、知らず知らずのうちに自分を責めてしまうことがありますよね。朝は、やる気に満ちていたのに、夕方には何となく...