Blog 自己肯定感が低くても大丈夫！自分を好きになる小さな一歩
自己肯定感が低くても大丈夫！自分を好きになる小さなステップを紹介！日常でできる簡単なコツで自信を育てよう。
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Blog 「感情的になって後悔…」を卒業！3つの簡単テクで冷静な自分へ
感情的になって後悔した経験ありませんか？この記事では、感情を抑える3つの具体的な方法を紹介。6秒ル－ルや感情日記で、冷静な自分を手に入れよう！
Blog 困った支配的な人!振り回されないための3つのポイント
職場や家庭で、相手の支配的な態度に困惑した経験はありませんか？「自分さえ我慢すれば丸く収まるかも」と思ってしまったり、「何かを言い返すことで職場に居られなくなるかもしれない」と不安に感じることもあるかもしれません。でも、実はその考え方は逆な...
Blog 恋愛で相手に依存してしまう理由と5つの解消法～依存チェックリスト付き～
恋愛で相手に依存してしまう理由を心理学の視点で解説。さらに5つの具体的な解消法とチェックリストを使って、依存から自立への一歩を踏み出す。長続きする幸せな関係を築くヒント満載！
Blog 【アニメから読む心理学7】SPY×FAMILYより「家族」とは何か？
「SPY×FAMILY」を心理学の視点で読み解く！仮初めの家族が本物の絆へと変わる理由、愛着理論や社会的交換理論を交えて、「家族とは何か？」を深堀します。家族関係をよりよくするヒントも紹介！
Blog つい言ってない?人を知らずに傷つける比較の言葉
もしかして、こんなこと言ったことありませんか？「どうしてお兄ちゃんみたいにできないの？」「○○さんはもっと早く終わらせているよ？」何気なく言った一言が、相手を傷つけてしまうことがあります。家庭や職場、学校など、私たちは知らず知らずのうちに人...
Blog 「それ、相手は嫌がっているかも」境界線を守れる人になるための3ステップ【チェックテストつき】
人間関係において、「距離感を保つ」ことはとても重要です。特に、相手の気持ちやプライバシーに深く関わる場合、知らないうちに境界線を越えてしまうことがあります。それが原因で信頼関係が壊れることも…。そこで今回は、相手の境界線を踏み込み過ぎないた...
Blog 恋愛や人間関係で執着しない生き方とは?心を軽くする5つのステップ【チェックテスト付き】
誰でも人生の中で、「どうしても忘れられない」「これがなければダメだ」と思ってしまう経験があるのではないでしょうか。この“執着”は、時に私たちを前進させるエネルギーにもなりますが、過剰になると心を重くし、自由を奪ってしまうこともあります。ここ...
Blog 【アニメから読む心理学6】進撃の巨人より「いい人」とは？
「いい人」とは本当にいい人？進撃の巨人の言葉を通じて、人に対する評価の曖昧さや心理学的な視点から考察します。人間関係に悩む方必見のブログです。
Blog 【アニメから読む心理学５】怪獣８号より～ダメな自分を最大限に活かす方法
オタクとは呼べないアニメ大好きピュシカです。怪獣8号が面白いです！怪獣ものはあまり観ないのですが（むか～しのウルトラマン以来です）、このアニメは怪獣そのものの特性と、登場人物の心の動きにも惹かれます。・最近仕事でミスばかりしている・苦手なこ...