人間関係

※「告白₋２５年目の秘密-」は2026年7月~9月に日本で放送されたドラマです。こんにちは、ピュシカです。昨日、ドラマ「告白－25年目の秘密－」が最終回を迎えましたね。このドラマは、25年間、ひとりの人を想い続け、告白することなく見守り続け...

「最近、なんだかおかしいな」と感じることはありませんか？ドラマ「ラストノート」をきっかけに、ストレスが五感に与える意外な影響について考えます。あなたにも起きているかもしれない、その変化とは？公認心理師が解説。

人を見下す人が相手に見ているものとは？人を「すごい人」「使えない人」と決めつけてしまう心理を知ると、相手の一部分だけで価値を判断することに気づけます。さらに、その視点は自分自身にも向けられます。人との向き合い方と、自分を見る視点を変えるヒントを紹介します。

気持ちは大した悩みではないはずなのに、なぜか晴れない。その背景には「問題の大きさ」ではなく「心の納得」が関係しています。モヤモヤが残る心理的な理由をわかりやすく解説します。

その怒りは、「突然」だったのでしょうか旭山動物園のニュースは、私にとっては、とても衝撃的なものでした。知らない方は少ないのではないか、と思うほどの出来事です。内容にはあえて触れませんが、私が気になったのは、ある記事でした。飲み会の場面で「家...

「ちゃんとやっていけるかな」「人間関係うまくいくかな」「失敗したらどうしよう…」新生活が始まるとき、多くの人が同じような不安を感じます。むしろ、不安があるのは“自然な反応”です。環境が変わる＝脳にとっては「未知」。未知に対して警戒するのは、...

なんだかずっと疲れている。やる気が出ない。前は普通にできていたことが、なぜか億劫に感じる。そんな状態が続いていませんか？はっきりした理由はないけれど、「最近ちょっとおかしい気がする」そんな感覚があるとき。それはもしかすると、心が出しているサ...

こんにちは、ピュシカです。先日こんな場面に出くわしました。コンビニでお弁当を選んでいたら、レジに人がいなく、店員さんは品出しをしていました。そこへレジにお客さんがきて、店員さんはレジの前に行きましたが、お客さんは激怒したのです。「こんなだか...

こんにちは、ピュシカです。最近、インターネットや職場、学校など、あらゆる場所で「攻撃的な言葉」や「否定的な態度」に出会うことがあります。過度な言葉の攻撃で、有名人が結婚してすぐ離婚なんてニュ－スもありました。なぜ人は、自分に直接関係のないも...

こんにちは。公認心理師のピュシカです。怒りや不安が出たとき、「抑えなきゃ」と思うほど、余計に苦しくなることがあります。感情が強くなると、言葉がきつくなったり、後悔する行動をしてしまったり…。そして落ち着いたあとに、「またやってしまった」「自...